¿Como debo Comer?

La gran pregunta.

Siempre nos recomiendan que la dieta desintoxicante....que la dieta de la piña que esta otra en fin.........

Lo que si es cierto es que no hay que dejar de comer.....
Les tengo algo bien interesante, unos datos que te pueden servir para que empieces.....

¿Sabías que de acuerdo a tu peso puedes saber cuantas calorías puedes consumir?

mira esto:

• Si quieres saber cuantas calorías debes empezar a consumir para mejorar tu alimentación: multiplica tu peso por 12.5. Ejemplo: 95.9Kg x 12.5 = 1198.75 calorías al día

freddievillarreal@gmail.com